ആയുര്‍വേദം പിന്തുടരുക : കൊവിഡ് മുക്തര്‍ക്ക് മാർഗ്ഗ നിർദ്ദേശ ങ്ങളു മായി കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

September 13th, 2020

logo-ministry-of-health-government-of-india-ePathram
ന്യൂഡല്‍ഹി : കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ വകുപ്പ് പുറത്തി റക്കിയ, കൊവിഡ് മുക്തരാ യവര്‍ ക്കുള്ള മാർഗ്ഗ നിർദ്ദേശ ങ്ങളില്‍ ആയുര്‍ വേദത്തിനു പ്രാമുഖ്യം നല്‍കി യിരിക്കുന്നു.

കൊവിഡ് മുക്തര്‍ പാലിക്കേണ്ടതായ ആരോഗ്യ പരി പാലന മാര്‍ഗ്ഗ നിര്‍ദ്ദേശങ്ങളില്‍ പ്രതി രോധ ശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കു വാന്‍ ആയുഷ് മന്ത്രാലയം ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്ന ച്യവന പ്രാശം ദിവസവും ഒരു സ്പൂണ്‍ വീതം കഴിക്കണം എന്നും മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ത്ത ചൂടു പാല്‍ കുടിക്കണം എന്നും പറയുന്നു.

അലോപ്പതി ഡോക്ടര്‍മാര്‍ നല്‍കുന്ന മരുന്നു കള്‍ പോലെ തന്നെ പ്രതിരോധ ശക്തി വര്‍ദ്ധി പ്പിക്കു വാന്‍ ആയുര്‍ വേദ മരുന്നു കള്‍ക്കും കഴിയും എന്നും ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം വ്യക്ത മാക്കി. നിത്യവും യോഗാ പരിശീലനം, നടത്തം, വിശ്രമം, നന്നായി ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ നിര്‍ദ്ദേ ശങ്ങള്‍ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം ചൂണ്ടി ക്കാണി ക്കുന്നു.

രോഗ മുക്തി നേടിയവരുടെ ആരോഗ്യ സംര ക്ഷണ ത്തിനായി സമഗ്രമായ രീതി കളും ശീല ങ്ങളുമാണ് വേണ്ടത്.

സന്തുലിതവും പോഷക സമ്പന്നവു മായി ഭക്ഷണ ശീലം പിന്തുടരുക, ധാരാളം ചൂടു വെള്ളം കുടിക്കുക, മദ്യവും പുകവലിയും ഉപേക്ഷി ക്കുക, വരണ്ട ചുമ, തൊണ്ട വേദന തുടങ്ങിയ വക്ക് ആവി പിടിക്കുകയോ വെള്ളം കവിള്‍ ക്കൊണ്ട് തൊണ്ട കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

അതോടൊപ്പം മാസ്‌ക്, സാനിറ്റൈ സര്‍, സാമൂഹിക അകലം തുടങ്ങിയ കൊവിഡ് മാന ദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുക എന്നും മന്ത്രാ ലയം ഓര്‍മ്മ പ്പെടുത്തുന്നു.

* Ministry Pess Release 

- pma

വായിക്കുക: , , , ,

അഭിപ്രായം എഴുതുക »

മതിയായ കാരണങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ ഉപ തെരഞ്ഞെടുപ്പുകള്‍ മാറ്റി വെക്കില്ല

September 9th, 2020

election-ink-mark-ePathram
ന്യൂഡല്‍ഹി : മതിയായ കാരണങ്ങള്‍ ഇല്ലാതെ ചവറ, കുട്ടനാട് ഉപതെരഞ്ഞെടുപ്പുകള്‍ മാറ്റി വെക്കില്ല എന്ന് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്‍. സംസ്ഥാന നിയമ സഭക്ക് ആറു മാസത്തെ കാലാ വധിയേ ഇനിയുളളൂ എന്നതിനാല്‍ വിജയിച്ചു വരുന്ന എം. എല്‍. എ.മാര്‍ക്ക് പരമാവധി അഞ്ചു മാസം മാത്രമേ പ്രവര്‍ത്തന കാലാവധി ഉണ്ടാവുക യുളളൂ. മാത്രമല്ല ഇപ്പോഴത്തെ സാഹ ചര്യത്തില്‍ കൊവിഡ് പ്രൊട്ടോക്കോള്‍ പാലിച്ചു വേണം തെര ഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തേണ്ടത്.

ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ മുന്‍ നിര്‍ത്തി ചവറ, കുട്ടനാട് ഉപ തെരഞ്ഞെ ടുപ്പ് ഒഴിവാക്കാം എന്ന നിര്‍ദ്ദേശം സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍ മുന്നോട്ടു വെച്ചിരുന്നു. അടുത്ത പൊതു തെരഞ്ഞെടുപ്പിനുളള പൊതു പെരുമാറ്റച്ചട്ടം അടക്കമുളളവ നിലവില്‍ വരുന്ന ഏപ്രില്‍ മാസ ത്തിന് തൊട്ടു മുമ്പു വരെ മാത്രമേ പുതിയ അംഗങ്ങള്‍ക്ക് പ്രവര്‍ത്തന കാലാവധി ഉണ്ടാവു കയുളളൂ. നിലവില്‍ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ഉന്നയിക്കുന്നത് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് മാറ്റി വെക്കുവാന്‍ മതിയായ കാരണ ങ്ങള്‍ അല്ല എന്നാണ് തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷന്‍ പറയുന്നത്.

നിയമ പ്രകാരം സീറ്റ് ഒഴിവു വരുന്ന കാലാവധി മുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തന ത്തിന് ഒരു കൊല്ലം വരെ സമയം ഉണ്ടെങ്കില്‍ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തണം എന്നു തന്നെ യാണ് ചട്ടം. അതേ സമയം എല്ലാ പാര്‍ട്ടികളും ഇതേ ആവശ്യം മുന്നോട്ടു വെച്ചാല്‍ അത് പരിശോധി ക്കും. സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍ മാത്രം ആവശ്യപ്പെട്ടാല്‍ ഇക്കാര്യത്തില്‍ അന്തിമ തീരുമാനം എടുക്കാന്‍ കഴിയില്ല.

എന്നാൽ കൊവിഡ് വ്യാപനം, മഴ തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് മാറ്റി വെക്കുന്നതില്‍ പരിഗണി ക്കുവാന്‍ കഴിയും എന്നും കമ്മീഷൻ അറിയിച്ചു.

- pma

വായിക്കുക: , , ,

അഭിപ്രായം എഴുതുക »

പ്രണബ് കുമാര്‍ മുഖര്‍ജി അന്തരിച്ചു.

August 31st, 2020

Pranab Mukherjee-epathram
ന്യൂഡല്‍ഹി : മുന്‍ രാഷ്ട്രപതി പ്രണബ് കുമാര്‍ മുഖര്‍ജി അന്തരിച്ചു. തിങ്കളാഴ്ച വൈകുന്നേരം അഞ്ചര മണി യോടെ ആയിരുന്നു അന്ത്യം എന്ന് അദ്ദേഹ ത്തിന്റെ മകന്‍ അഭിജിത് മുഖര്‍ജി അറിയിച്ചു. തലച്ചോറില്‍ രക്തം കട്ട പിടിച്ചതിനാല്‍ ശസ്ത്ര ക്രിയ നടത്തി യിരുന്നു. തുടര്‍ന്ന് വെന്റിലേറ്ററില്‍ ആയിരുന്നു. മാത്രമല്ല കൊവിഡ് പരിശോധന യില്‍ അദ്ദേഹം പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നു.

കോണ്‍ഗ്രസ് മന്ത്രി സഭ കളില്‍ ധനകാര്യം, വിദേശ കാര്യം, പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ മന്ത്രാലയ ങ്ങളുടെ ചുമതല വഹിച്ചിരുന്നു. കേന്ദ്ര മന്ത്രി പദം കൂടാതെ രാജ്യ സഭാ അദ്ധ്യക്ഷന്‍, ആസൂത്രണ കമ്മിഷൻ ഉപാദ്ധ്യക്ഷൻ തുടങ്ങിയ പദവികൾ വഹിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ബംഗാളില്‍ നിന്നുള്ള ആദ്യ രാഷ്ട്രപതിയും ഭാരത ത്തി ന്റെ പതിമൂന്നാമത് രാഷ്ട്ര പതിയുമായിരുന്നു പ്രണബ് കുമാര്‍ മുഖര്‍ജി. രാജ്യത്തിന്റെ പരമോന്നത ബഹുമതി യായ ഭാരത രത്ന (2019) നല്‍കി രാഷ്ട്രം അദ്ദേഹത്തെ ആദരിച്ചിരുന്നു.

- pma

വായിക്കുക: , ,

അഭിപ്രായം എഴുതുക »

വരാൻ പോകുന്നത് കേരളം ഉൾപ്പെടെ 6 നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പ്; ആരാകും കോൺഗ്രസിനെ നയിക്കുക

August 26th, 2020

sonia-rahul-epathram

2019 ലെ ലോക് സഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന് ശേഷം കോൺഗ്രസിന് സ്ഥിരം അധ്യക്ഷനെ ലഭിച്ചിട്ടില്ല. സ്ഥാനമൊഴിഞ്ഞ രാഹുൽ ഗാന്ധിക്ക് പകരം മുൻ അധ്യക്ഷ സോണിയ ഗാന്ധിയെ പാർട്ടി താൽക്കാലിക അധ്യക്ഷയായി നിയമിക്കുകയാണ് ചെയ്തത്. കഴിഞ്ഞദിവസം നടന്ന പാർട്ടി വർക്കിങ് കമ്മിറ്റിയിൽ നേതൃസ്ഥാനത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായ ചർച്ചകൾ നടന്നെങ്കിലും പുതിയ അധ്യക്ഷനെ തെരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള എഐസിസി സമ്മേളനം ചേരുന്നതുവരെ ഇടക്കാല അധ്യക്ഷസ്ഥാനത്ത് തുടരാൻ പ്രവർത്തക സമിതി സോണിയയോട് ആവശ്യപ്പെടുകയായിരുന്നു. സംഘടനാപരമായ മാറ്റങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ യോഗം സോണിയയെ ചുമതലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. എന്നാൽ നിരവധി സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടക്കാനിരിക്കെ കോൺഗ്രസിൽ നേതൃമാറ്റം അത്യാവശ്യമാണെന്നാണ് വിലയിരുത്തലുകൾ. പുതിയ നേതൃത്വത്തിന് കീഴിലാകണം പാർട്ടി തെരഞ്ഞെടുപ്പിനെ നേരിടേണ്ടതെന്നും ഒരുവിഭാഗം പറയുന്നു.

ഓൾ ഇന്ത്യ കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റിയുടെ (എഐസിസി) പ്രത്യേക സെഷൻ അടുത്തവർഷം ജനുവരി ആദ്യം ചേരുമെന്നാണ് പുറത്തുവരുന്ന റിപ്പോർട്ടുകൾ. ഈ സെഷനിൽ തന്നെയാകും പാർട്ടിയുടെ അടുത്ത അധ്യക്ഷനെ തെരഞ്ഞെടുക്കുക. തിങ്കളാഴ്ച നടന്ന വർക്കിങ് കമ്മിറ്റിയിൽ ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ സമ്മേളനം ചേരണമെന്നാണ് ഒരു വിഭാഗം പറഞ്ഞതെങ്കിലും രാഹുൽ ഗാന്ധിയും മറ്റും ചില നേതാക്കളും ആറു മാസത്തിനുള്ളിൽ യോഗം ചേരണമെന്ന നിലപാടെടുക്കുകയായിരുന്നെന്ന് ഹിന്ദുസ്ഥാൻ ടൈംസാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തത്. അടുത്തവർഷം നിരവധി നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടക്കാനുള്ളത് പരിഗണിച്ചാണ് ഈ തീരുമാനം.

ഈ വർഷം അവസാനത്തോടെ നടക്കാനിരിക്കുന്ന ബിഹാർ നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പുൾപ്പെടെ ആറ് സംസ്ഥാനങ്ങളാണ് പോളിങ് ബൂത്തിലേക്ക് പോകാനൊരുങ്ങുന്നത്. നിലവിലെ നേതൃത്വത്തിന് കീഴിൽ ബിഹാർ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടക്കുമെങ്കിലും 2021 ലെ അഞ്ച് തെരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് മുന്നോടിയായി നേതൃമാറ്റം ഉണ്ടാകണമെന്നാണ് ഒരു വിഭാഗത്തിന്‍റെ ആവശ്യം. തമിഴ്നാട്, പശ്ചിമ ബംഗാൾ, കേരളം, അസം, പുതുച്ചേരി എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് അടുത്തവർഷം നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് നടക്കുക.

- അവ്നി

വായിക്കുക: , ,

അഭിപ്രായം എഴുതുക »

ലോക്ക് ഡൗണ്‍ സമ്പദ് വ്യവസ്ഥയെ തകര്‍ത്തു : സര്‍ക്കാരിന് എതിരെ രൂക്ഷ വിമര്‍ശവു മായി സുപ്രീം കോടതി

August 26th, 2020

supremecourt-epathram
ന്യൂഡൽഹി : രാജ്യത്തെ സമ്പദ് ഘടനയില്‍ ഗുരുതരമായ ആഘാതം സൃഷ്ടിച്ചത് കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാറിന്റെ ലോക്ക് ഡൗണ്‍ തന്നെ എന്ന് സുപ്രീം കോടതി. ബാങ്ക് വായ്പ കളുടെ തിരിച്ചടവിന്ന് മൊറട്ടോറിയം കാലത്ത് പലിശ ഈടാക്കുന്ന തിനെ ചോദ്യം ചെയ്തു സമർപ്പിച്ച ഹരജി യിൽ വാദം കേൾക്കവെ ജസ്റ്റിസ് അശോക് ഭൂഷൺ, ജസ്റ്റിസ് എം. ആർ. ഷാ എന്നിവര്‍ അടങ്ങിയ ബെഞ്ച്, കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ സ്വീകരിച്ച ലോക്ക് ഡൗണ്‍ സംവിധാന ങ്ങളെ രൂക്ഷമായി വിമര്‍ശിച്ചത്.

സാമ്പത്തിക തകര്‍ച്ച യിലൂടെ പൊതു ജനങ്ങള്‍ക്ക് ദുരിതം ഉണ്ടായത് സര്‍ക്കാര്‍ പ്രഖ്യാപിച്ച അശാസ്ത്രീയ മായ ലോക് ഡൗണ്‍ കാരണം തന്നെയാണ്. അതിനാല്‍ സാമ്പത്തിക വിഷയ ങ്ങളില്‍ തീരുമാനം എടുക്കാതെ റിസര്‍വ്വ് ബാങ്കിന് പിന്നില്‍ ഒളിഞ്ഞു നില്‍ക്കാന്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിന് കഴിയില്ല.

മൊറൊട്ടോറിയം കാലയളവില്‍ പലിശ ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയില്ല എന്ന് ആര്‍. ബി. ഐ. നേരത്തെ വ്യക്തമാക്കി യിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇക്കാര്യ ത്തില്‍ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരിന് ദുരന്ത നിവാരണ നിയമ പ്രകാരം തീരുമാനം എടുക്കാം എന്നും സുപ്രീം കോടതി ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

റിസർവ്വ് ബാങ്ക് തീരുമാനം എടുത്തു എന്ന് പറഞ്ഞ് ബാങ്കിന് പിന്നില്‍ ഒളിക്കാതെ കേന്ദ്ര സർക്കാർ സ്വന്തം നിലപാട് വ്യക്തമാക്കണം എന്നും കോടതി അടിവരയിട്ടു പറഞ്ഞു.

റിസര്‍വ്വ് ബാങ്കും കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാരും സഹകരിച്ചു കൊണ്ടാണ് പ്രവര്‍ത്തി ക്കുന്നത് എന്ന് സോളിസിറ്റര്‍ ജനറല്‍ കോടതിയില്‍ അറിയിച്ചു. അതു കൊണ്ട് തന്നെ കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍ ആര്‍. ബി. ഐ. ക്കു പിന്നില്‍ ഒളിഞ്ഞു നില്‍ക്കുന്നു എന്ന കോടതിയുടെ പരാമര്‍ശം തെറ്റാണ് എന്നും സോളിസിറ്റര്‍ ജനറല്‍ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി.

ലോക്ക് ഡൗണ്‍ : പ്രതിസന്ധി നേരിടാന്‍ സാമ്പത്തിക പാക്കേജ്‌ 

 

- pma

വായിക്കുക: , , , , , , , ,

അഭിപ്രായം എഴുതുക »


« Previous Page« Previous « മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ അണക്കെട്ട് സുരക്ഷിതം : കേന്ദ്ര ജല കമ്മീഷന്‍
Next »Next Page » വരാൻ പോകുന്നത് കേരളം ഉൾപ്പെടെ 6 നിയമസഭ തെരഞ്ഞെടുപ്പ്; ആരാകും കോൺഗ്രസിനെ നയിക്കുക »



  • മദ്യനയ അഴിമതി കേസില്‍ അരവിന്ദ് കെജ്രിവാള്‍ അറസ്റ്റില്‍
  • പൗരത്വ നിയമ ഭേദ ഗതി : ചട്ടങ്ങള്‍ കേന്ദ്ര സർക്കാർ വിജ്ഞാപനം ഇറക്കി
  • ഇന്ത്യയിലെ പരമോന്നത ബഹുമതിയായ ഭാരത് രത്‌നം അഞ്ചു പേർക്ക്
  • പ്രചാരണത്തിന് കുട്ടികൾ വേണ്ട : തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ്റെ കർശ്ശന നിർദ്ദേശം
  • ബീഹാറിൽ രാഷ്ട്രീയ നാടകം തുടർക്കഥ : നിതീഷ് കുമാർ വീണ്ടും മുഖ്യമന്ത്രി
  • നരേന്ദ്ര മോഡിയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ രാമ ക്ഷേത്രത്തിലെ പ്രാണ പ്രതിഷ്ഠ നടന്നു
  • ഒരു രാജ്യം, ഒരു തെരഞ്ഞെടുപ്പ് : എതിർപ്പുമായി കോൺഗ്രസ്സ്
  • ഭക്ഷ്യ സംസ്കരണ മേഖലയിലെ സാന്നിദ്ധ്യം ശക്തമാക്കാൻ ലുലു ഗ്രൂപ്പ്
  • മല്ലികാര്‍ജുന്‍ ഖാര്‍ഗെ ഇന്ത്യ മുന്നണി ചെയര്‍മാന്‍
  • ബില്‍ക്കീസ് ബാനു കേസ്‌ : പ്രതികളെ വെറുതെ വിട്ടയച്ച നടപടി സുപ്രീം കോടതി റദ്ദാക്കി
  • രാജ്യത്ത് കൊവിഡ് കേസുകള്‍ വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ ആശങ്ക വേണ്ട : കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ വകുപ്പു മന്ത്രി
  • അനുവാദം ഇല്ലാതെ ഭാര്യയുടെ ശരീരത്തില്‍ ഭര്‍ത്താവ് സ്പര്‍ശിച്ചാലും കുറ്റകരം : ഗുജറാത്ത് ഹൈക്കോടതി
  • എയർ ഇന്ത്യ ജീവനക്കാരുടെ യൂണി ഫോമും പരിഷ്കരിച്ചു
  • കൊവിഡ് വാക്സിൻ : പെട്ടെന്നുള്ള മരണ സാദ്ധ്യത ഇല്ല എന്ന് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ട്
  • മാധ്യമ പ്രവര്‍ത്തകരുടെ ഉപകരണങ്ങള്‍ പിടിച്ചെടുക്കുന്നതില്‍ മാര്‍ഗ്ഗ രേഖ വേണം
  • അലിഗഢ് എന്ന പേരു മാറ്റി ‘ഹരിഗഢ്’ എന്നാക്കുന്നു
  • പടക്ക നിയന്ത്രണം : എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങള്‍ക്കും ബാധകം എന്ന് സുപ്രീം കോടതി
  • ഹരിത വിപ്ലവത്തിന്‍റെ പിതാവ് എം. എസ്. സ്വാമി നാഥന്‍ അന്തരിച്ചു
  • ആധാര്‍ സുരക്ഷിതമല്ല എന്ന് ആഗോള ക്രെഡിറ്റ് ഏജന്‍സി മൂഡീസ്
  • വനിതാ സംവരണ ബില്‍ : പുതിയ ചരിത്രം എഴുതി ലോക് സഭ



  • പൗരത്വം ഇല്ലാതെ ആക്കുവാന്...
    ശിവാംഗി.. നാവികസേനയുടെ ആദ...
    എയര്‍ ഇന്ത്യയും ഭാരത് പെട...
    വായു മലിനീകരണം : ഡൽഹിയിൽ ...
    സ്വവര്‍ഗ്ഗ രതിയെ നിയമ വിധ...
    മോഡിയ്ക്കെതിരെ അമിക്കസ് ക...
    ചിദംബരം പ്രതിയായില്ല...
    ഐ.എസ്.ആര്‍.ഒ മുന്‍ ചെയര്‍...
    മായാവതിയുടെ പ്രതിമകള്‍ മൂ...
    മിസ്ഡ്‌ കോളുകളുടെ ഇന്ത്യ...
    സോഷ്യല്‍ നെറ്റുവര്‍ക്ക് ...
    ക്രിക്കറ്റ് സ്‌റ്റേഡിയം ക...
    മായാവതി ഉത്തര്‍പ്രദേശ്‌ വ...
    ന്യൂമോണിയ : ശിശു മരണങ്ങള്...
    ഡോ. ഭൂപെന്‍ ഹസാരിക അന്തരി...
    162 എം.പിമാര്‍ ക്രിമിനല്‍...
    ഇറോം ശര്‍മിളയുടെ നിരാഹാരം...
    ഭക്ഷ്യവില കുതിക്കുന്നു, ജ...
    പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലം വന്‍...
    ടീം അണ്ണ ഒറ്റക്കെട്ട് : ‘...

    Click here to download Malayalam fonts
    Click here to download Malayalam fonts
    Your Ad Here
    Club Penguin


    ePathram Magazine